Die Bärlauch Bratfilets von Taifun sind etwas für Freunde des herzhaft-deftigen Wildgemüses und enthalten die typische an Knoblauch erinnernde Note. Schnell sind diese Filets in der Pfanne angebraten und geben zusammen mit Kartoffeln, Nudeln und Gemüse eine leckere, vollwertige Mahlzeit ab! Auch beim Grillen machen die Bärlauch Filets eine gute Figur, sollten hier jedoch mit Öl bestrichen werden.
Zubereitung: Die Bratfilets mit Küchenpapier trocken tupfen und kurz in der Pfanne mit etwas Öl anbraten – fertig! Lecker zu Pasta und Salaten oder als veganer Burger.
Nährwerte
| Pro 100g | |
|---|---|
| Brennwert | 1038 kJ / 250 kcal |
| Fett | 18,6g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 3,2g |
| Kohlenhydrate | 3,1 g |
| – davon Zucker | 0,8g |
| Eiweiß | 16,5g |
| Salz | 1,7 g |
Bewertungen
Es gibt noch keine Bewertungen.