Um mein Wissen immer weiter zu vertiefen habe ich mich dazu entschlossen die Ausbildung zur Dipl. Fachberaterin für ganzheitliche Ernährung zu absolvieren.
Aus eigener Erfahrung durfte ich feststellen, dass man viele Krankheiten durch gesunde Ernährung heilen und vorbeugen kann. Mein Motto ist: “Prävention – vorbeugen ist besser als heilen“.
Ich habe mich dabei hauptsächlich auf die Entgiftung, Darmgesundheit und gesunder Gewichtsverlust spezialisiert. Bis zu 90 % aller Krankheiten, vor allem Zivilisationskrankheiten haben ihren Ursprung in der Übersäuerung des Organismus und einer gestörten Darmflora.

Ein gesunder Darm ist das Zentrum der Gesundheit! Und genau deshalb ist es umso wichtiger ihn gesund zu halten und immer wieder zu reinigen. Daher biete ich Workshops, Vorträge, Kochkurse und Pakete für eine ganzheitliche Darmreinigung an. Ich möchte gerne mein Wissen und viele Tipps und Tricks weitergeben, um den Teilnehmern zu vermitteln, wie einfach und vor allem genussvoll es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei den Darm zu reinigen und den Körper zu entgiften.

Ein weiteres Angebot sind private Gesundheitspartys unter dem Motto: “Mit Genuss und Freude auf den richtigen Weg“.
Diese Partys finden in kleinen Kreisen zuhause statt. Ob mit Familie oder Freunden gemütlich zum Frühstück, Mittags oder auch Abends. Es ist möglich solch eine Party zu jeder Tageszeit zu buchen.

Dabei werden viele Möglichkeiten vorgestellt, wie man ungesunde Lebensmittel durch Gesunde ganz einfach ersetzen kann. Es werden viele Rezepte und Tipps für eine gesunde basische Ernährung vermittelt. Und natürlich gibt es auch einiges zum Verkosten. Ab einer Teilnehmeranzahl von 5 Personen können solche Partys gebucht werden.

Im Bereich der Kindergesundheit habe ich mich ebenfalls spezialisiert und die Ausbildung zur Dipl. Gesundheitspädagogin für Kinder abgeschlossen.
Meiner Meinung nach ist es wichtiger denn je, Kindern mehr Bewusstsein für Gesundheit zu vermitteln. Falsche Ernährungsgewohnheiten, zu viel Zucker, Weißmehlprodukte oder auch Bewegungsmangel führen oft zu Beschwerden.
Zum Thema Kindergesundheit biete ich laufend Workshops, Kurse und Seminare an.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist Bewegung und der Erhalt einer gesunden und kräftigen Muskulatur.
Dank meiner Ausbildungen als Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, Dipl. Aerobictrainerin und Dipl. Sportmentaltrainerin konnte ich mir auch in diesem Bereich viel Wissen aneignen. Auch das ist ein Baustein, ohne dem es bei der ganzheitlichen Gesundheit nicht geht.
Eine kräftige Muskulatur und genügend Bewegung ist das A und O um den Körper aufrecht und gesund zu halten.
Umso mehr erfüllt es mich, bei meiner Arbeit als Personaltrainerin im EMS-Studio meines Partners den Menschen mehr Lebensqualität zu geben. Das EMS Training ist eine Methode, die gerade für Menschen die wenig Zeit zum Training haben, eine große Erleichterung darstellt.
Ebenfalls biete ich Bewegungs-Kurse über die Volkshochschule an. Ob Koordinationstraining, Rückenkurse oder ein Tabata-Workout zum Auspowern. Für jeden ist etwas dabei.

Webshop und Zusammenarbeit mit der Nestelberger Mühle:

Da ich oft gemerkt habe, dass viele nicht wissen, wo sie gesunde Ersatzprodukte kaufen können, habe ich mich dazu entschlossen einen Webshop zu eröffnen.

Bei allen Kursen, Workshops und Gesundheitspartys, die ich anbiete, sind der Großteil der Produkte mit denen ich arbeite, in meinem Webshop erhältlich. Dabei arbeite ich eng mit der Nestelberger Mühle aus Perg zusammen. Den Großteil der Produkte beziehe ich von dort und das hat auch einen ganz bestimmten Grund.

Regionalität, Qualität, freundliches Personal und vor allem auch eine große Auswahl an Bio-Produkten sind für mich die wichtigsten Punkte. Und dies stimmt bei der Nestelberger Mühle alles perfekt überein.
(Es ist auch möglich Produkte von der Nestelberger Mühle, die nicht auf der Website sind, zu bestellen)